Sådan tæmmer du din indre troldemor

Slå autopiloten fra og find tilbage til hjertet

 

Mini-workshop:

 

  • Bliv klogere på, hvad vrede egentlig er, hvad du bruger den til - og hvorfor den er så vigtig for dig 
  • Lær hvordan du gennem simple teknikker kan forebygge og komme ud af et ubehageligt vredesudbrud

  • Få din helt egen nøgle til at forvandle de ubehagelige konflikter med dine børn til styrkende nærvær og kærlig omsorg - på et øjeblik!

De fleste mødre (og fædre) oplever fra tid til anden, at vreden kammer over og det, vi ikke ønsker skal ske, sker - vi vriser, råber og skælder ud på en måde, der slet ikke er i overenstemmelse med det, vi selv tror på.

Når mor er vred - slå autopiloten fra og find tilbage til hjertet er en mini-workshop, der på en enkel og ligefrem måde lærer dig at håndtere vreden og konflikterne med dine børn, så både du og de kommer styrket ud på den anden side.

Mini-workshoppen består af en undervisnings-lydfil og et arbejdsark med konkrete opgaver og øvelser lige til at gå til, så du straks kan gå i gang med at træne værktøjerne og det, du har lært.

 

249,-

Mor med ambitioner og overskud

10 trin til en hverdag i balance

 

​Min populære e-bog, som:
 

  • Udfordrer din gængse opfattelse af tid og ressourcer
  • Giver dig nye perspektiver på din adfærd og vaner
  • Guider dig trin for trin til større selvindsigt og en sundere livsbalance 
  • Giver dig konkrete øvelser til at integrere de enkelte trin i din hverdag


Mor med ambitioner og overskud - 10 trin til en hverdag i balance er en lille tætpakket e-bog med mine mest effektive redskaber til at træde ud af hamsterhjulet, slippe den dårlige samvittighed og komme i gang med at leve et liv, du rent faktisk elsker at stå op til hver dag.

E-bogen består af ti kapitler med konkrete redskaber og øvelser til hurtigt at skabe mærkbare forandringer i dig og dit liv:

  • Prioriter, planlæg, eksekver
  • 80 % er (ofte) godt nok
  • Pyt det
  • Vær, hvor du er - og husk at lukke havelågen
  • Gør det, du (tror du) ikke vil
  • Tal ordenligt
  • Fokuser på det, der virker - og sig tak
  • Få en buddy
  • Fyld (selv) dit kar
  • Pletten på væggen 
     

Bemærk! Lige nu får du e-bogen for 0 kr., når du tilmelder dig mit nyhedsbrev.  

 

149,-