Det siger Lonnie og Aino om forløbet

Jeg ønskede at investere i mig selv. Jeg har altid interesseret mig for og brugt en del tid på personlig udvikling, og her kunne jeg få et intensivt forløb med indspark fra forskellige vinkler.

Der er både skriftlige øvelser, sparring med ligesindede og selve coaching-samtalerne.

Øvelserne er lige til at gå til, og jeg oplever, at de har en stor effekt - jeg kan mærke, at jeg flytter mig. Men jeg må advare om, at det kan medføre nogle tårer indimellem - også de mere ubehagelige af slagsen.

Stine er genial at have som coach. Det siger jeg uden at blinke. Nogen gange kan jeg godt tænke "Øv, hvorfor synes hun ikke, det er lidt synd for mig her?". Men hun er der for mig 100 procent, og det betyder, at hun gør det, der er bedst for mig i stedet for at hoppe med ned i offersovsen.

Det håber jeg, du vil give dig selv muligheden for at opleve. Jeg er rigtig glad for, at jeg valgte at blive Heltinde.

 Jeg valgte Heltindeforløbet, fordi jeg ikke kunne mærke mig selv. Jeg kunne ikke mærke mine behov rigtigt, og det hele kørte bare. Stress var også en af årsagerne til, at nu skulle der laves om på nogle vaner og rutiner.

Det var tid til forandring, og det har jeg fået gode redskaber til på forløbet.

Jeg er ikke i mål, men jeg prøver at øve mig og huske at slå "autopiloten" fra og i stedet trække vejret og nyde nuet.

Stine er yderst empatisk og sød og ikke mindst dygtig. Øvelserne er gode, og de får en til at mærke efter - selv i de inderste kroge!

Jeg vil klart anbefale Heltindeforløbet til andre, da det giver en indre og ydre opmærksomhed, og man bliver bevidst omkring sig selv.

Kære Stine

Du har været den største støtte og hjælp for mig, da mit liv var aller sværest, og alt omkring mig væltede. Du har inspireret mig på alle tænkelige måder og niveauer og tændt lys i den mørke tunnel, jeg vandrede rundt i.

Jeg har selv taget mine skridt og gået vejen ud af den nu - men du har guidet mig hele turen igennem, og det er jeg dig evigt taknemmelig for. Du er mit håb om, at alt kan blive godt, når vi bare lytter til os selv, tager ansvar for os selv, vores følelser og handlinger og passer vores eget rabarberbed. 

Du har givet mig styrke og mod til at træffe de sværeste beslutninger i mit liv, og du har hjulpet mig til at stå fast. Du har styrket min bevidsthed omkring mig selv, hjulpet mig med at se indad og tage ansvar for det, jeg mødte, når jeg dykkede ned i Pandoras æske.

Du har lært mig at finde frem til den, jeg i virkeligheden er og hvorfor. Lært mig at være en bedre udgave af mig selv og slippe de overbevisninger og fortællinger, jeg har haft om mig selv. Du har lært mig at rumme mig selv. Du gav mig tilladelse til at føle, som jeg gjorde og har derved lært mig at rumme alle min følelser og tanker - og lært mig at tage ansvar for dem. 

Du har lært mig at se og skabe muligheder og drømme for mig selv, i stedet for hele tiden at sætte begrænsninger og komme med "gode" undskyldninger. 

Jeg er med din hjælp blevet bevidst om at kommunikere kraftfuldt i stedet for begrænsende, og det har styrket mine aller tætteste relationer uendeligt meget. 

Jeg er igennem forløbet hos dig, blevet meget mere åben og ærlig. Både overfor mennesker omkring mig, men også over for mig selv. 

Du har lært mig at være autentisk, at mærke mig selv, lytte til min intuition og sætte grænser - det er noget jeg øver mig i at blive bedre til hver eneste dag, så jeg på den måde kan være tro mod mig selv og få overskud og energi, som jeg så også kan give videre til mine nærmeste.

Du har kort sagt lært mig, at tage ansvar for MIG SELV og min egen lykke - og det har gjort, jeg er der, hvor jeg er i dag.

Jeg vil derfor for altid varmt anbefale dig til hele verden.

Jeg har ved hjælp af dig transformeret mig til en ÆGTE HELTINDE. 

Jeg skal stadigvæk hver eneste dag arbejde med de værktøjer og den indsigt, du har givet mig, og målet er langt fra nået, men pga. dig er jeg på vej i den rigtige retning.

1000 tak for dig <3

Jeg valgte Heltindeforløbet, fordi jeg ønskede at arbejde med mig selv og komme i en retning af at blive mere autentisk, accepterende, tilstede og ikke mindst glad.

Øvelserne på forløbet er meget håndgribelige, og de tanker, jeg skal gøre mig, når jeg laver dem, kommer helt ind i kernen på mig og tvinger mig til at være ærlig overfor mig selv.

Det kan både gøre rigtig ondt og gøre mig rigtig glad, og begge dele styrker mig i det lange løb. Jeg kan bruge øvelserne igen og igen, og det gør, at jeg holder mig kørende på den positive frekvens, som er så vigtig for at holde fokus og motivationen. Og lidt efter lidt bliver det hele bare en naturlig del af hverdagen.

Jeg oplever Stine som en meget autentisk og passioneret coach, der virkelig kommer ind til benet. Hun er god til at finde vej igennem mit spindelvæv af følelser og god til at lave opfølgning, så tingene ikke bare bliver liggende efter samtalerne.

Det er også fedt, at hun er så ærlig omkring sig selv og sine egne erfaringer - det gør mig tryg og giver mig lysten til selv at være fuldstændig ærlig.

Jeg er blevet meget mere tilstede i mit eget liv, efter jeg er begyndt på dette forløb. Når jeg er hjemme med min familie, er det der mit hoved er -  og når jeg er på arbejde, er det der, det er. Det er en helt befrielse ikke at skulle være alle mulige andre steder end lige nu og her. Det kræver dagligt arbejde, men det bliver nemmere og nemmere.

Jeg er blevet mere ærlig overfor mig selv og mine omgivelser omkring, hvad jeg vil, og hvor mine grænser går. Igen kræver det dagligt arbejde og øvelse, men det bliver nemmere, og det er så befriende at være mere og mere mig selv.

Alt i alt er jeg bare mere tilstede og meget mere positiv. Kan mærke glæden ved alle de dejlige ting, der sker i mit liv og bruger denne positive energi på mine børn og min fantastiske kæreste.

Stine får min varmeste anbefaling. I sommeren 2018 stod jeg i et vadested, hvor jeg vidste, at jeg havde brug for hjælp til at blive klogere på mig selv og bedre til at håndtere mit livs små og især store kriser.

Efter at have undersøgt flere muligheder, valgte jeg at tilmelde mig Heltindeforløbet i håb om at få værktøjerne, som kunne hjælpe mig med at lære mig bedre at kende og leve med mine mange roller som hustru, mor, søster, datter, veninde og ny-selvstændig.

Øvelserne undervejs har været udfordrende, og jeg har da også knebet adskillige tårer efterhånden som jeg gennem øvelserne nåede til erkendelsen af hvad der fylder i mit liv, hvorfor det fylder og hvad jeg egentlig ønsker skal fylde mit liv.

Jeg er blevet bevidst om, hvor stor en rolle frygt har spillet i mit liv og hvordan jeg bliver bedre til at leve med frygten uden at den skal ødelægge mig.

Forløbet har til fulde opfyldt mine ønsker. Stine er en MEGET behagelig person, som jeg straks følte mig tryg ved. Hun formår at stille mange af de dér spørgsmål, som umiddelbart kan være lidt irriterende, gør lidt ondt og kan være svære at svare på. Men hun gør det på den rigtige måde, så jeg finder roen i hjertet og sjælen.

Jeg ER blevet klogere på mig selv og er blevet væsentlig bedre til at håndtere frygt og kriser, som stadig er i mit liv. Hvor jeg førhen nærmest kunne gå i koma, når krisen og frygten voksede, så er jeg blevet langt bedre til at håndtere situationen og agere, så jeg kan komme tættere på mine ønsker og mål.

For er der noget, som forløbet for alvor har givet mig, så er det en tro på, at jeg god som jeg er, at jeg godt må lykkes og være heltinde i både mit og andres liv!

Da jeg startede mit forløb hos Stine, var jeg meget fokuseret på, at vi sammen skulle finde den rigtige karrieremæssige retning for mig.

Men jeg blev klogere.

Med Stines evne til at lytte, spørge ind og møde mig, der hvor jeg var - også når jeg sad tilbagelænet med korslagte arme og troede, at jeg havde regnet det hele ud - gik det stille og roligt op for mig, at jeg var nødt til at kigge indad.

At jeg måtte se på det hele menneske, jeg er - som mor, kæreste, datter, søster og ambitiøs medarbejder - og finde tilbage til, hvad mine værdier er.

Det krævede øvelse, men Stine var den perfekte guide. Venlig og vedholdende. Inspirerende og insisterende.

Kom jeg i mål? På mange måder ja. Men arbejdet med at leve i overensstemmelse med mit hjerte og mine værdier er vist en opgave for livet.

Men med Stines øvelser og råd i baghånden, føler jeg mig godt rustet til opgaven.